Är du trött på att försöka gå ned i vikt eller att komma igång med din träning själv?
Då har vi lösningen för dig!
Ett 42 dagars holistiskt kost & träningskoncept för dig, som bestämt dig!
Ett smidigt digitalt upplägg som kan köras på distans från Söderhamn, Coach Åsa och Marie.
På 42 dagar hjälper vi dig att styra upp din hälsa så att det händer bra grejer i kropp och knopp. Det ingår schysst käk med bra näring utan krångel och effektiv rolig gruppträning live med oss från studion och såklart får du även program i vår app. Vi livesänder gruppträningen 1-2 ggr/ v, men skulle du missa passet av någon anledning så finns det i appen.
Syftet med 6 veckors kursen är att du ska få en Effektiv och Rolig start till ett mer hållbart liv, För att du ska MÅ BRA.
Programmet riktar sig till dig som vill må bra, gå ned i vikt, bli starkare och få bättre kondition och kostvanor. Självklart vill vi även inspirera dig så att träningen är rolig och att du förstår vad du behöver för att hålla kroppen skadefri. Vi följer upp din utveckling varje vecka.
Alla, oavsett bakgrund och tidigare erfarenhet kan vara med i programmet. Det är bra om du har ett par hantlar och en ketlebell, men du kan såklart även köra med egen kroppsvikt. Vi ger alltid alternativ.
Så anmäl dig nu!
När kör vi igång? Måndag 15/1 ( digital upptakt, söndag 14/1 kl. 19:30-20:00)
Gruppträning måndagar kl.18:00 och onsdagar 19:15.
Pris: 8 000 kr
Investera i dig själv, för det är DU VÄRD!
